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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Sports Spirituels

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Pilates

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Restez en forme avec nos cours de pilates !
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Le Meilleur Entraînement pour le Corps – En Douceur
30 mins

Le Meilleur Entraînement pour le Corps – En Douceur
Nous vous proposons une séance qui combine des mouvements de cardio, de Pilates et de yoga. Une entraînement complet pour tonifier vos muscles en douceur.
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Stretching

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Clairvoyance
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Clairvoyance
Cette séance inspirée de la pureté de la Nature des îles, de la clarté de l’eau, nous donnera la possibilité d’observer notre intérieur. Des mouvements fluides seront au rendez-vous.
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Yoga

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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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La nourriture comme médecine
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La nourriture comme médecine
Les aliments que l’on mange peuvent-ils nous aider à combattre des maladies ? Nous allons en apprendre plus sur leurs bienfaits et en particulier sur les secrets de la choucroute et du kimchi.
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Le couscous
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Le couscous
Luana nous fait redécouvrir le couscous, ce plat gourmand et plein de saveurs, elle va cuisiner un couscous d’agneau express sucré salé, et un couscous aux fruits.
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Les recettes provençales
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Les recettes provençales
Dans cet épisode, Luana Belmondo invite la cheffe Flora MIKULA, elles vont nous préparer une Socca et sa salade, et des Tielles aux gambas et petits calamars.
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Combattre la masculinité toxique avec The Man Cave
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Combattre la masculinité toxique avec The Man Cave
Découvrez les cinq langues de l’amour pour améliorer votre relation et suivez le quotidien d’un couple qui déménage à Villawood.
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Pour que vivent les grands fleuves - Partie 2
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Pour que vivent les grands fleuves - Partie 2
Partez à la découverte de lieux, d’hommes et de femmes qui se battent pour que nos cours d’eau aient simplement leur place sur Terre
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Wilderness Island, Australie
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Wilderness Island, Australie
Ben se rend en Australie pour rencontrer Jim sur Wilderness Island, un homme dont l’histoire est remarquable et qui va tout faire pour apporter de l’eau douce sur cette île.
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Les poissons à la carte
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Les poissons à la carte
Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu’à vos assiettes.
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Semaine 03 - Jour 04
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Semaine 03 - Jour 04
Évelyne est agent immobilier, mais elle fait aussi de la valorisation d'intérieur. Évidemment, elle ne s'arrête pas là. En tout cas, notre Wonderwoman n'a pas froid aux yeux, même quand il s'agit de la compétition.
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Entraînement Spécial Bikini
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Entraînement Spécial Bikini
On se retrouve pour une séance spéciale Bikin pour vous aider à retrouver votre meilleure silhouette avant l’été avec des exercices dynamiques et complets de fitness et de Pilate et du gainage.
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Stretching

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Yoga

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Un barbecue à l'italienne
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Un barbecue à l'italienne
Luana reçoit son amie Mathilde et ses sœurs afin de confectionner un repas savoureux autour d’un barbecue Italien.
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Agostina (Argentine)
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Aujourd’hui, nous rencontrons Agostina, une femme qui, après que sa mère s’est vu diagnostiquer un cancer du sein, créa ses propres vêtements avec de la fibre de bambou, qui n’irriteraient pas la peau.
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Solenn (Nantes)
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Aujourd’hui, nous rencontrons Solenn, une femme qui, a entrepris la rédaction d’un blog pour raconter les histoires de femmes de tous horizons. Finalement elle en a fait un magazine et une reconversion professionnelle.
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Emma - Darren & Angela
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Emma - Darren & Angela
Dans cet épisode, Kirstie et son équipe vont aider Emma et Darren à transformer leur maison et surtout leur cuisine dans un style coloré. Ils aideront également Angela Stephenson à rénover sa chambre.
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L'escalope de veau
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L'escalope de veau
L’animateur de radio Vincent Moscato est l’invité de Luana. Ensemble, ils prépareront une délicieuse escalope de veau, une viande jeune qu’il faut savoir travailler.
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Les grillades à la carte
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Les grillades à la carte
Amoureux de la nature et adeptes des cuissons en extérieur, la saison qui arrive est idéale pour faire des grillades !
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Egypte
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Egypte
Ben est accueilli par Maryanne dans le désert égyptien pour vivre et aider les autres en apportant des soins vétérinaires aux animaux et trouver des solutions pour braver les difficultés climatiques.
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Massages

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Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga

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Sports Spirituels

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