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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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23:29
Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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00:17
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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00:31
Comment établir un lien parental avec votre bébé
4 mins

Comment établir un lien parental avec votre bébé
A partir du 4ème mois de grossesse, le bébé devient suffisamment virulent pour être senti par le père. Cet exercice vous accompagne pour partager ce qui pourrait être votre premier moment à trois.
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Auto-massage du haut du dos
10 mins

Auto-massage du haut du dos
De la base du cou à l'extrémité de la main, Myzen TV offre cet exercice de relaxation. Quelques massages simples suffiront à vous apaiser, à vous détendre et vous calmeront. Un bon moyen d'évacuer les tensions qui peuvent irriter votre quotidien.
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Garder le sourire à l'accueil
4 mins

Garder le sourire à l'accueil
Cet exercice va vous aider à garder le sourire et à rester accueillante tout au long de la journée sur un poste d’accueil du public.
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Calmer son appétit
4 mins

Calmer son appétit
Cet exercice va vous aider à moduler naturellement votre sensation de faim.
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Se préparer à mener un entretien de licenciement
4 mins

Se préparer à mener un entretien de licenciement
Cet exercice va vous aider à mener un entretien en vue du licenciement d’un salarié sans culpabiliser.
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00:58
Se créer un espace d’oxygène dans le métro
4 mins

Se créer un espace d’oxygène dans le métro
Il est important de pouvoir se créer un espace imaginaire de bien-être et d’oxygène lorsque vous êtes dans le métro et dans la foule, et c'est ce que nous allons étudier dans cet épisode.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Réveil et énergie
10 mins

Réveil et énergie
Il est temps de vous revitaliser. Cet exercice est une sorte de relaxation dynamique dont l'objectif est de recharger le corps en énergie.
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01:40
Auto-massage de la jambe
10 mins

Auto-massage de la jambe
MyZen TV vous propose une séquence d'automassage de la jambe simple et facile. Ce massage aide le corps à se revitaliser. Il soulage les jambes fatiguées ou lourdes.
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01:50
Réveillez votre cerveau
4 mins

Réveillez votre cerveau
Cet exercice de quelques minutes va vous permettre de réveiller votre cerveau afin de retrouver rapidement vos capacités optimales de réflexion et de travail.
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01:54
Demander à ses enfants de ranger leur chambre
4 mins

Demander à ses enfants de ranger leur chambre
Cet exercice va vous permettre de donner envie à votre enfant de ranger sa chambre sans que cela devienne une source de conflit.
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01:58
Un visage zen
12 mins

Un visage zen
Vous sentez votre visage tendu, crispé, contracté …Redonnons tonus et vigueur aux expressions de votre visage grâce à une série de petits exercices simples et efficaces. En quelques minutes retrouverez un visage zen.
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02:10
Vivre l’instant présent
9 mins

Vivre l’instant présent
Entrez dans un mouvement de détente et accordez vous ces instants pleinement. Vous avez besoin de lâcher votre tension nerveuse, de vous libérer de toutes vos préoccupations et de vous relâcher. Ce temps est le vôtre, vivez le complètement.
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02:19
Bain d’amour et ouverture du cœur
11 mins

Bain d’amour et ouverture du cœur
Le boulot vous stresse ? La routine vous fatigue ? Voici une série d’exercices de relaxation à effectuer pour vous détendre à 100%.
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:01
Se libérer des tensions liées au décollage
12 mins

Se libérer des tensions liées au décollage
Durant cette séance, grâce à des mouvements simples, et en travaillant sur votre respiration, vous allez vous débarrasser des tensions liées au départ et au décollage d'un vol. Ainsi vous vous sentirez détendu pour un agréable vol…
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06:12
Auto-massage du visage
13 mins

Auto-massage du visage
Nous vous proposons un massage à vous-même du visage qui vous procurera une agréable sensation de détente, stimulera votre forme et tonicité du visage, tout en vous mettant d’excellente humeur.
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Préparer un entretien d'embauche
4 mins

Préparer un entretien d'embauche
Cet exercice a pour but de vous aider à réussir un entretien d’embauche en vous motivant et en vous aidant à garder votre calme pendant l’entretien.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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07:01
Cardio multi sports 2
46 mins

Cardio multi sports 2
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance multisports. Boxe, hockey et football sont au programme, avec des déplacements variés pour un entraînement ludique et dynamique, qui demande de l’espace.
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07:48
Pilates

Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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07:52
entraînement cardio boxe
46 mins

entraînement cardio boxe
Aujourd’hui, c’est “cardio boxe” dans Fais ton sport à la maison.
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08:40
Stretching

Stretching
Stretching
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09:02
Le pays auxerrois
52 mins

Le pays auxerrois
Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises.
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09:55
Le petit Déjeuner Healthy
26 mins

Le petit Déjeuner Healthy
Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés.
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10:21
La pasta Party
26 mins

La pasta Party
Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party.
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10:47
Bol arc-en-ciel
5 mins

Bol arc-en-ciel
Ce bol composé de divers légumes de couleurs permet de faire le plein de nutriments, minéraux et vitamines. De plus, la vue d'un joli plat nous fait sécréter plus d'enzymes digestives.
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10:52
Le Pays du Mans
52 mins

Le Pays du Mans
Cette région est réputée pour son poulet de Loué, son chapon. C'est parti pour un vrai périple gourmand sarthois, rouelles de veau à la mancelle, poularde rôtie et tarte aux fruits de saison.
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Semaine 12 - Jour 05
52 mins

Semaine 12 - Jour 05
C’est aujourd’hui que tombe le verdict tant attendu. Qui de Mélissa, Françoise, Eric ou Nancy remportera le titre d’As de la déco de la semaine ?
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12:32
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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12:37
La vérité nue sur la viande
23 mins

La vérité nue sur la viande
Tendre, juteuse, appétissante, la viande est une source incroyable de protéines. Comment choisir le meilleur morceau de viande ? Dans cet épisode, nous découvrirons la vérité crue sur la viande.
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13:00
Les habitudes alimentaires de nos enfants leur nuisent-ils ?
23 mins

Les habitudes alimentaires de nos enfants leur nuisent-ils ?
Les choix alimentaires nuisent-ils à nos enfants ? Pourquoi les enfants détestent les légumes et comment leur faire manger des légumes verts ? Nous allons répondre à ce mystère !
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Gianni Grifoni - Siargao
45 mins

Gianni Grifoni - Siargao
En 2010, Gianni Griffoni a élu domicile à Siargao, aux Philippines, et a transformé sa passion pour la cuisine en un restaurant italien florissant inspiré par sa mère.
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14:20
Youssef - Cisjordanie
26 mins

Youssef - Cisjordanie
Chaque matin, pour aller à l’école, seul avec son âne, Youssef entreprend un dangereux trajet à travers les rocailles arides, non loin des patrouilles militaires.
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Devi - Inde
26 mins

Devi - Inde
Plus d’une heure de marche sépare Devi de son école, à travers rizières, forêts et points d’eau trouble.
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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15:21
Episode 3
45 mins

Episode 3
Cette fois, Kelly Louse conçoit un monde floral de rêve pour un couple américain très riche. À Londres, les hôtels les plus chics ont fait appel à Ricky pour créer un hommage digne d'une reine. À Édimbourg, l'exposition Fleur de Ville est en ville.
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16:09
S’offrir une sieste
11 mins

S’offrir une sieste
Cette séance va vous permettre de retrouver une respiration plus calme et apaisée.
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Cardio multi sports 2
46 mins

Cardio multi sports 2
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance multisports. Boxe, hockey et football sont au programme, avec des déplacements variés pour un entraînement ludique et dynamique, qui demande de l’espace.
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17:08
entraînement cardio football et rugby
46 mins

entraînement cardio football et rugby
Dans ce nouvel épisode, Elsa et Teric mettent à l’honneur les sports collectifs : le football et le rugby. Cardio et renforcement musculaire sont alors au programme.
Live
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18:01
Dans 52 mins
Chromo Yoga et jus détox avec Mia Frye
26 mins

Chromo Yoga et jus détox avec Mia Frye
Dans cet épisode, Val testera le Chromo-Yoga. Puis Mia Frye lui parlera des cures détox de l’Atelier Nubio, et elle finira par tester le nouveau dessert des parisiennes, les gaufres sans gluten.
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GMT+02
18:28
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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GMT+02
18:32
Zoé Boivin
13 mins

Zoé Boivin
Dans cet épisode, nous rencontrerons Zoé, qui après voir eu une révélation, s’est lancé dans une carrière artistique.
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18:46
David Jeannerot
13 mins

David Jeannerot
Dans cet épisode, nous rencontrerons David Jeannerot, qui a quitté l’univers de la mode et abandonné sa carrière de directeur artistique pour devenir plantiste.
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18:59
Cocktail épicé
4 mins

Cocktail épicé
Dans cet épisode, nous allons préparer un délicieux jus détox épicé à base de pomme, de citron vert, d’ananas et de piment.
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19:02
Épisode 3
52 mins

Épisode 3
Deux équipes de designers créent des jardins accessibles pour la maison Care for Veterans à Worthing avec un budget de 5000 £, en 2 jours seulement.
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19:56
Épisode 3
2 h 30 mins

Épisode 3
A l'issue de ce troisième numéro, trois candidats vont se qualifier pour la finale. Une sélection terrible pour ces as de la pâtisserie qui donnent le meilleur d'eux-mêmes depuis la première émission.
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GMT+02
22:05
Brie pané croustillant et sa sauce aux fruits rouges
5 mins

Brie pané croustillant et sa sauce aux fruits rouges
Aujourd’hui, nous préparons un brie pané croustillant accompagné d'une sauce aux fruits rouges, une entrée gourmande et raffinée.
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22:11
Pizza party
26 mins

Pizza party
Dans cet épisode, Luana Belmondo invite son amie Eleonora Galasso pour une pizza party !
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22:38
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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22:42
Masashi Hirao
26 mins

Masashi Hirao
Masashi Hirao est devenu le dernier apprenti du grand maître japonais du bonsaï, Saburo Kato. Il doit empêcher l'art millénaire de s'éteindre face à un monde en mutation rapide.
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23:06
Les semis
6 mins

Les semis
On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre à faire ensemble des semis.
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23:13
Le Voyage vers l'Ouest
26 mins

Le Voyage vers l'Ouest
Ne trouvant aucun moyen d'avancer au Japon, Masashi cherche à percer à l'étranger. Il part en Italie et trouve une idée pour attirer un nouveau public.
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Comment installer une plante au jardin
6 mins

Comment installer une plante au jardin
On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre ensemble à installer une plante au potager.
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Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Rester concentré et productif
4 mins

Rester concentré et productif
Cet exercice à pour objectif de vous aider à rester concentré, productif et créatif tout au long de votre journée lorsque vous travaillez sur un dossier particulièrement difficile et que vous commencez à saturer.
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Auto-massage du haut du dos
10 mins

Auto-massage du haut du dos
De la base du cou à l'extrémité de la main, Myzen TV offre cet exercice de relaxation. Quelques massages simples suffiront à vous apaiser, à vous détendre et vous calmeront. Un bon moyen d'évacuer les tensions qui peuvent irriter votre quotidien.
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Préparer un entretien d'embauche
4 mins

Préparer un entretien d'embauche
Cet exercice a pour but de vous aider à réussir un entretien d’embauche en vous motivant et en vous aidant à garder votre calme pendant l’entretien.
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Gérer l’inattendu
4 mins

Gérer l’inattendu
Cette relaxation guidée s’appuyant sur une expérience positive issue des apprentissages de l’enfance va vous aider à lâcher votre contrôle, afin de laisser survenir l’inattendu.
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Ventre plat
4 mins

Ventre plat
On se retrouve dans cet exercice qui vous permettra d'améliorer la tonicité de votre sangle abdominale en contractant vos muscles afin de retrouver un ventre plus plat.
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Calmer son appétit
4 mins

Calmer son appétit
Cet exercice va vous aider à moduler naturellement votre sensation de faim.
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