E24 | Fais ton Sport à la Maison | Circuit training - partie 1

Dans cet épisode, vous allez retrouver la première partie d’un training intensif. Au programme : des squats, des fentes, des jumping jacks et des “exercices de bucheron” afin de raffermir les épaules. Prévoyez une bouteille car cette séance puisera dans vos ressources.