Aujourd'hui, Michaela vous propose une séance d'entraînement intensif afin de travailler l’ensemble des muscles. Des exercices pour forger et tonifier le haut et le bas du corps avec du Pilate, de l’étirement et du cardio. Vous allez sculpter vos abdominaux avec du gainage et des exercices spécifiques pour les solliciter et affiner votre taille. Un entrainement idéal pour retrouver la forme et vous sentir bien.
E16 | | Entraînement Intensif - Nouvelle Silhouette & Brûle Graisse II
30 mins
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