RETROUVEZ LA FORME APRÈS LES FÊTES

1. Les matins tonus de MyZen

À partir du 6 janvier, du lundi au vendredi de 7h00 à 9h00 et chaque week-end de 7h00 à 10h45

Après les fêtes, retrouvez vitalité et équilibre avec Les Matins Tonus de MyZen. Chaque matin, laissez-vous guider par nos meilleurs coachs à travers des séances variées et accessibles : 

  • Fitness à domicile : Bougez efficacement avec des programmes dynamiques comme Fais ton sport à la maison et Fitness Prime, parfaits pour brûler des calories et tonifier votre corps. 
  • Yoga revitalisant : Détendez votre esprit et reconnectez vous à votre souffle pour retrouver sérénité et énergie en famille avec Le Yoga des Enfants ainsi que nos meilleurs exercices de Yoga.  
  • Stretching et Pilates : Renforcez vos muscles en douceur tout en améliorant votre souplesse et votre posture avec nos exercices dédiés à ces pratiques. 

Que vous soyez débutant ou confirmé, cette programmation est conçue pour vous aider à retrouver la forme à votre rythme, dans le confort de votre salon. 

2. La journée internationale de la cuisine italienne

Le vendredi 17 janvier à 19h00

À l’occasion de la Journée internationale de la cuisine italienne, MyZen TV vous propose une immersion dans l’univers d’une des cuisines les plus savoureuses au monde : la Cuisine Italienne ! En compagnie de Luana Belmondo, vous découvrirez la grande histoire de la cuisine italienne dans sa maison aux côtés de ses invités pour reproduire les fameuses lasagnes à l’italienne chez vous, mais également des raviolis, des escalopes de veau, et bien entendu le secret des pâtes réussies ! Cette soirée sera également l’occasion de mettre en avant nos tutoriels culinaires spécial “recettes italiennes” avec Pastateca. 

3. La journée internationale des câlins

Le mardi 21 janvier à 19h00

À l'occasion du National Hugging Day, MyZen TV célèbre la générosité, le partage et l'art de vivre ensemble avec une programmation chaleureuse et inspirante. Découvrez des contenus qui mettent en lumière la solidarité et la créativité humaine : 

  • Des histoires touchantes de personnes qui consacrent leur énergie au bien-être des autres dans Destination Happiness. 
  • Des inspirations pour cultiver la bienveillance et renforcer les liens autour de vous avec My Perfect Family. 
  • Des idées pour créer un quotidien plus harmonieux, en mettant les valeurs humaines au cœur de nos actions avec Art on the Brain. 

Une journée pour se reconnecter à l'essentiel et répandre un peu de chaleur autour de soi.  

MyZen TV vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année !

Encore plus de programmes bien-être sont à découvrir sur notre plateforme de streaming MyZen TV.