Vous avez coupé vos cheveux trop courts ? Ou vous en avez simplement assez de votre coupe au carré ? Si vous souhaitez booster la pousse de vos cheveux de façon naturelle, vous êtes sur le bon article. MyZen TV vous présente aujourd’hui ses astuces pour accélérer la pousse de votre chevelure.

L’alimentation

Les cheveux se nourrissent autant de l’extérieur que de l’intérieur. En effet, votre alimentation joue un rôle fondamental sur la croissance de votre chevelure. Une mauvaise alimentation ou des carences vont avoir un impact négatif sur ceux-ci, il faut donc favoriser les aliments riches en nutriments tels que le fer, le zinc et les vitamines.

Dans les aliments à favoriser pour une croissance optimale des cheveux, on retrouve notamment la viande rouge, les oeufs, les huîtres, les céréales ou encore les légumes secs.

Les compléments alimentaires

Si vous souhaitez accélérer la pousse de vos cheveux, vous pouvez, en complément d’une alimentation saine et équilibrée, prendre des compléments alimentaires. Il en existe un large choix sur le marché, qui ont tous plus ou moins une composition similaire. Privilégiez ceux ayant une composition naturelle. On retrouve principalement dans ceux-ci des vitamines telle que la vitamine B8 (Biotine).

Encore plus naturel, vous pouvez prendre de la levure de bière, reconnue pour booster la pousse de votre chevelure.

Masser son cuir chevelu

Masser votre cuir chevelu va stimuler la circulation sanguine dans celui-ci et ainsi l’oxygéner grâce à la vascularisation. Vous pouvez effectuer ce massage pendant environ 4 minutes, sous la douche lors du shampoing ou à n’importe quel moment de la journée lorsque vous avez le temps. Vous pouvez également booster l’efficacité du massage en le réalisant avec des huiles essentielles et / ou des huiles végétales, avant votre shampoing.

Le gommage du cuir chevelu

Gommer votre cuir chevelu va permettre de le nettoyer en profondeur et ainsi enlever toutes les impuretés qui viennent obstruer vos pores. Pour pousser correctement, les cheveux ont besoin d’un cuir chevelu sain et aéré. De plus, le gommage va venir faire office de massage, qui comme dit plus haut, stimule également la pousse. Retrouvez les bienfaits détaillés et nos recettes de gommages pour le cuir chevelu ici.

Les bains d’huiles

Les fameux bains d’huiles dont on entend grandement parler en ce moment redoublent d’efficacité pour la pousse des cheveux. En effet, de nombreuses huiles naturelles favorisent la pousse des cheveux en venant nourrir et hydrater en profondeur le cuir chevelu. On retrouve principalement l’huile de ricin et l’huile de moutarde qui favorisent la pousse.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont connues pour avoir de nombreuses vertus bénéfiques sur notre corps, mais également sur nos cheveux. Pour stimuler la pousse de vos cheveux, vous pouvez utiliser l’huile de romarin ou de menthe poivrée. Cependant, les huiles essentielles étant très concentrées et puissantes, il faut les utiliser avec précaution. Nous vous recommandons de diluer quelques gouttes dans votre shampoing par exemple, puis de laisser poser quelques minutes. Vous pouvez également les diluer dans des huiles végétales et ainsi laisser poser en bain d’huile.

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