Dans cet épisode, nous allons visualiser un fil invisible. Se concentrer sur un fil invisible va nous permettre de recentrer notre esprit et d’oublier tout ce qui nous entoure. Le fait de nous imaginer sur un fil invisible va nous aider à travailler notre équilibre mental, mais aussi à nous détendre.

La newsletter

L'actualité de MyZen TV dans votre boite mail : inscrivez vous à notre newsletter lifestyle et bien-être