Alex et Robert en ont assez de leur poids fluctuant. Malgré l’épuisement de leur évaluation de la condition physique, Alex et Robert se sentent tous les deux confiants. Les formateurs, Chris & Erin, aident le couple à sortir de leur zone de confort dans la salle de sport et leur présentent des options d’entraînement centrées sur leurs loisirs. Erin emmène Alex à un cours de ballet pendant que Chris et Robert apprennent les arts martiaux au kendo. Les quatre-vingt-dix jours sont écoulés et Alex et Robert sont prêts à célébrer leur grand jour.

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