Le mois du Yoga

Prenez du temps pour vous en découvrant notre nouveau rendez-vous hebdomadaire : L’instant bien-être. L’occasion de découvrir ou redécouvrir nos programmes sous un angle différent ! En juin, MyZen TV vous propose une sélection spéciale pour le mois du Yoga. Rendez-vous sur notre plateforme de streaming MyZen TV pour découvrir tous nos programmes sur le Yoga.

Programmes

SERIE

5 rites Tibétains

Articles

6 façons originales de pratiquer le yoga

Nous le savons tous, le yoga est une excellente manière de se maintenir en forme et de se détendre. Pourtant, il peut parfois être monotone… Envie de changer votre façon de pratiquer le yoga ? Voici 6 façons originales de pratiquer le yoga. Le Paddle Yoga C’est l’heure de plonger en mer, enfin presque ! La pratique du yoga s’élargit de plus […]

4 mins

25 mai 2023

3 idées reçues sur le yoga

MyZen TV double votre daily dose de yoga ce mois-ci avec une série d’émissions sur cette discipline ancestrale. Et si nous en profitions pour faire la chasse aux clichés autour de cette pratique ? Les clichés ont la vie dure ! Dans le domaine du sport et du bien-être, pas d’exception ! MyZen TV démonte […]

3 mins

11 juin 2021

4 lieux insolites pour la pratique du yoga

Pratiquer le yoga dans des lieux insolites, d’une grande beauté, au calme et au contact de la nature, accentue la sensation de bien-être pendant et après une séance. Il existe dans le monde, bon nombre de sites aux spécificités culturelles, historiques, ou naturelles, qui constituent des lieux très inspirants pour faire du yoga. Vous l’aurez compris aujourd’hui, […]

5 mins

12 juin 2022

5 postures de yoga pour soigner son mal de dos

Le mal de dos, le mal du siècle ? C’est ce que semble affirmait le sondage de OpinionWay qui atteste que 9 français sur 10 ont déjà rencontré ce problème. Mauvaise posture, anxiété, mauvaise alimentation : nombreux sont les facteurs qui peuvent expliquer ces douleurs dorsales, notamment chez une population jeune qui ne devrait pas […]

5 mins

5 juin 2021

5 types de yoga accessibles pour tous

Le point central et fondamental du yoga réside dans une recherche d’équilibre entre l’esprit et le corps. Le yoga permet de gagner en souplesse et en équilibre. Il demande de combiner des postures avec la respiration et de la méditation. Plus ou moins dynamique, il existe différents types de yoga, approfondis au fil du temps, afin […]

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18 juin 2022

5 positions de yoga pour les enfants

Comme vous le savez, le Yoga est bénéfique pour les enfants. Mais comment leur faire pratiquer l’activité avec enthousiasme ? Pour cela, MyZen TV vous a sélectionné 5 positions de Yoga pour vos chers bambins. 1. L’abeille Première position : L’abeille ! L’enfant se met dans la peau d’une abeille en s’asseyant jambes croisées et […]

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15 février 2023

3 livres sur le yoga à découvrir

En ce mois dédié au yoga sur MyZen TV, nous vous proposons aujourd’hui une sélection de 3 livres sur cette discipline à découvrir. 1. Yoga : Encyclopédie par André Van Lysebeth Dans ce livre, André Van Lysebeth, maître occidental de hatha yoga, nous donne tous ses secrets et conseils pour pratiquer cette discipline. Il s’agit […]

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25 juin 2022

4 activités pour être zen à Paris

Avec plus de 2 millions d’habitants, Paris est l’une des villes les plus actives du monde. Entre expositions, balades, pièces de théâtre… On ne s’ennuie jamais dans la capitale française. Cependant, vous êtes peut-être à la recherche d’activités plus calmes et reposantes pour ralentir le rythme ? MyZen TV vous donne quelques conseils et activités […]

2 mins

22 septembre 2022

4 endroits pour une retraite spirituelle

Pour certains, les vacances correspondent à de nombreuses visites de sites touristiques; pour d’autres, ce sont de longues journées à la plage… Les vacances peuvent aussi être l’occasion de se recentrer sur des choses essentielles, guérir de ses maux ou vouloir mieux se connaître pour se sentir mieux. Si vous souhaitez faire une retraite spirituelle, […]

5 mins

13 juin 2022

4 postures de yoga à faire au réveil

Nous vous avons sélectionné 4 postures de yoga à faire au réveil, afin de commencer la journée du bon pied, de façon sereine et positive. Ces 4 postures vont vous permettre de vous étirer, d’évacuer votre stress et votre fatigue. Une belle façon d’avoir un réveil dynamique pour être en forme toute la journée. La […]

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10 juin 2022

5 accessoires essentiels pour débuter le Yoga

Vous débutez le yoga et vous ne savez pas de quels accessoires vous aurez besoin ? MyZen TV vous partage sa liste de 5 accessoires essentiels pour débuter le yoga. Accessoire 1 : Le tapis Le tapis de yoga est l’accessoire le plus indispensable pour vos séances de yoga. Il vous accompagnera lors de toutes […]

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9 juin 2022

5 conseils pour bien choisir son tapis de yoga

C’est le mois du yoga sur MyZen TV ! Et qui dit yoga, dit tapis de yoga ! Voici 5 conseils pour choisir le meilleur support pour votre exercice quotidien ! Quelles caractéristiques prendre en compte ? En général, l’épaisseur d’un tapis de yoga classique est de 6mm. En dessous de 4,5 mm, il va […]

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4 juin 2021

5 conseils pour débuter le yoga

En juin, MyZen TV vous propose quelques conseils pour débuter le yoga en douceur et à votre rythme. Le yoga, une philosophie de vie Nombreux sont ceux qui refusent de placer le yoga dans la catégorie du sport. Ils ont bien tord ! D’ailleurs, le yoga n’est pas uniquement un sport, c’est une véritable doctrine […]

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2 juin 2021

5 émissions yoga à regarder sur MyZen TV

Le Yoga est une activité relaxante, bonne pour la santé mentale et physique. Chez MyZen TV, nous connaissons bien le Yoga et nos programmes vous proposent différentes postures pour progresser dans cette discipline. Ainsi, nous vous proposons 5 émissions yoga à regarder sur MyZen TV. Mountain Yoga : apprenez le yoga en plein air ! Le calme […]

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5 mars 2023

5 idées cadeaux pour les fans de yoga

C’est bientôt Noël et vous n’avez toujours pas d’idée cadeaux pour vous ou vos proches ? Alors, nous avons la solution. MyZen TV lance sa série « Idées cadeaux », qui vous aidera dans votre recherche des cadeaux de Noël. Nous commençons notre série par 5 idées cadeaux qui feront le bonheur des amateurs de yoga. Vous êtes prêt.e ? 1) Le tapis de yoga de la marque Yogamatata Vous cherchez […]

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30 novembre 2021

5 influenceurs yoga à suivre

A l’occasion du mois du yoga sur MyZen TV, la chaîne vous propose de découvrir 5 comptes d’influenceurs yoga à suivre de toute urgence. Olivia Yoga Tribe Mannequin et danseuse professionnelle, Olivia fait la rencontre du yoga il y a une dizaine d’années. C’est le coup de foudre pour la jeune femme. Afin d’aider les […]

5 mins

17 juin 2021

5 postures de yoga pour bien dormir

Et si vous essayiez le yoga avant de dormir ? Excellent moyen de combattre le stress et l’anxiété, le yoga est un moyen de dormir l’esprit tranquille et apaisé. Alors aujourd’hui, MyZen TV vous propose 5 postures de yoga pour bien dormir. La posture de l’enfant Pour dormir comme un bébé, optez pour la posture […]

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17 mars 2023

5 postures de yoga pour faciliter la digestion

Vous redoutez la difficile digestion qui vous attend après les repas copieux des fêtes de fin d’année ? Nous avons la solution pour vous ! MyZen TV vous propose de découvrir 5 postures de yoga qui vous permettront de faciliter votre digestion. 1) La posture de la torsion du buste La meilleure posture pour faciliter la digestion est celle de la torsion du […]

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23 décembre 2021

« 108 Yoga » un festival de yoga au Bois de Vincennes

Venez prendre part au Festival 108 Yoga le 24 septembre 2022. Il se déroulera à la Plaine de la Belle Etoile, au Bois de Vincennes à Paris. De 8h à 17h, vous pourrez vous détendre tout en faisant du sport grâce aux multiples animations. En effet, le concept de ce festival est le Mindful Triathlon, […]

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28 août 2022

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