E07 | Minute Bowl | Smoothie antioxydant

Dans cet épisode, nous avons décidé de préparer un bol de smoothie antioxydant. Pour cela il vous faudra des bananes, du lait, de l’avocat, de la pastèque, du fruit de la passion, du cacao en poudre, des pépites de chocolat, des fruits rouges, de la noix de coco, de la menthe et des fleurs comestibles. Le cacao cru et les fruits rouges préviennent le vieillissement cellulaire. Ce bol est donc très bon pour votre santé.