E07 | Fais ton Sport à la Maison | Circuit training cardio - partie 2

Pour pratiquer une activité physique régulière nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous proposent des circuits de training, à effectuer chez soi sous la forme de plusieurs séries. Visant à améliorer le cardio grâce à du gainage, des squats ou encore des pompes.