E01 | Fresh Yoga | Aimer

L’essence même de la vie en pleine conscience. Grâce à l’enseignement ancestral du yoga et sa philosophie tantrique provenant du Kahsmir Shaviism, nous avons l’opportunité de reconnaître l’essence de la vie. Comme Katy le dit souvent, réapprenons à vivre en conscience, à s’éveiller en disant merci d’une nouvelle journée qui nous est offerte, à « re »connaître nos dons individuels, respectant tous êtres et toutes choses. Nous sommes tous des individus interconnectés, provenant de la même source, telle une goutte faisant partie de l’océan de la conscience. Cet épisode renferme toute la magie des enfants indonésiens, ayant gardé toute la pureté de l’être, évoluant dans un environnement naturel, en phase avec la Nature et le respect de notre système. Ils savent AIMER : s’aimer soi-même et aimer les autres, sans jugement. Leur regard simplement rempli de gratitude, offrant de véritables échanges. Échanges de simplicité, d’Amour, de vie. A nous de suivre leur exemple. Seules les règles internes existent, nous revenons à l’écoute de notre corps par des mouvements inhabituels, par l’ouverture du cœur, des sens, en enlevant nos œillères et en nous concentrant sur ce que nous avons au fond de nos cellules : L’ENVIE D’ETRE EN VIE.