E09 | The food files | Le guide ultime sur les régimes

Aujourd’hui, jusqu'à 50 % des femmes en prennent des compléments alimentaires quotidiennement et 90 % des adolescents font régulièrement un régime ou ont déjà essayé. Nous allons aborder le sujet des régimes. Il s'agit d'une industrie de plusieurs milliards de dollars qui prétend vous rendre plus mince et en meilleure santé. Mais les régimes miracles existent-ils vraiment ? Est-ce que cela peut vous faire plus de mal que de bien ? Dans cet épisode, nous couvrons le bon, le mauvais et le côté fou des régimes, vous découvrirez les secrets les plus importants que l'industrie des régimes ne veut pas que vous sachiez et comment garder ces centimètres en moins, pour toujours.