E02 | Fitness class | Le Meilleur Entraînement pour le Corps – En Douceur

Nous vous proposons une séance en douceur avec des mouvements de cardio pour tous niveaux, de Pilates et de yoga. Vous allez brûler vos graisses, tonifier vos muscles et vous détendre. Les exercices de Pilates vont tonifier vos muscles centraux et les positions de yoga vont vous donner une nouvelle force. Gardez la forme à n’importe quel âge et reposez votre esprit après l'effort effectué.