E09 | Fitness class | Forme & Étirements II

Aujourd’hui, nous nous allons travailler votre silhouette et faire des étirements. Des exercices qui sollicitent l’ensemble du corps et qui permettent de lutter contre le stress. Vous allez ainsi pouvoir façonner votre corps, développer une nouvelle puissance, améliorer votre agilité, votre posture et libérer votre esprit. Nous allons vous aider à rétablir un bon équilibre du corps et de l'esprit, votre corps tout entier retrouvera la forme !