E11 | Fitness class | Entraînement Spécial Bikini

On se retrouve aujourd’hui pour une séance spéciale Bikini pour vous aider à retrouver votre meilleure silhouette avant l’été. Que vos jeans préférés ne vous aillent plus comme avant ou que vous ayez un événement important à venir, cet entrainement est fait pour vous. Nous allons enchaîner des exercices dynamiques de fitness et de Pilate, du gainage. On va travailler vos abdominaux, et faire des exercices de coordinations pour solliciter l'ensemble de vos membres. Une séance où vous aurez l’occasion de prendre beaucoup de plaisir à faire de l'exercice !