E20 | Fitness class | Fitness Danse pour Perdre du Poids et se Remettre en Forme - Chapitre 1

Cet entrainement est conçu pour ceux qui veulent s'entraîner de manière efficace et intensive mais, tout en s'amusant. Cette séance dynamique combine des pas de danse classiques issus de l'aérobic avec différents styles de danse tels que le jazz, le funk et le hip-hop. Les séquences fluides constituent un entraînement extrêmement efficace pour le cardio et la combustion des graisses.