E02 | Fais ton Sport à la Maison | Entraînement de boxe 01

Aujourd’hui, on se retrouve pour une séance d’entraînement spéciale boxe pour travailler l’ensemble du haut du corps et les abdominaux. N’ayez crainte, vous n’aurez besoin d’aucun matériel, exclusivement de votre motivation. Une séance dynamique décomposée en plusieurs séries qui mixe à la fois du cardio et des mouvements de boxe.