E05 | Fais ton Sport à la Maison | Cardio corps entier 1

Dans l’épisode d’aujourd’hui, c’est entraînement full body spécial cardio. Elsa et Teric nous font travailler les abdos, les fessiers et les cuisses. Tout le corps y passe ! En fin d’émission, Sonia nous parle des noix et de leurs qualités nutritionnelles.