E17 | Fais ton Sport à la Maison | Cardio corps entier 2

Aujourd’hui, c’est un entraînement conçu autour d’une corde fictive qui vous attend ! Nous travaillerons le cardio, les abdominaux, les épaules et le bas du corps. Corde à sauter, squats et fentes vous attendent. Maeva propose ensuite une session de stretching pour bien récupérer, tout en vous relaxant.