E24 | Fais ton Sport à la Maison | Multisport full body

Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" propose une séance multisports qui allie plusieurs disciplines, de la gymnastique à la natation en passant par le basket. La séance fait appel à des mouvements inspirés de différents sports, offrant un entraînement varié et amusant. Les exercices stimulent le bas du corps et le haut du corps, tout en incorporant des déplacements pour un travail cardio efficace. Avec une ambiance énergique et conviviale, cette séance ludique est parfaite pour se dépenser tout en s’amusant.