E20 | Abdominaux, cuisses et fessiers | Étirements

Vous voulez rester en forme et renforcer vos abdos, vos cuisses et fessiers ? Ce programme d’entraînement pour les débutants, présenté par la coach fitness Johanna Fellner est fait pour vous. Dans cette saison, nous vous montrerons des exercices simples et qui vous aideront à brûler des graisses et à renforcer vos muscles.