E10 | Méditation | Sur l'amour

Le cœur est à la fois physique et spirituel, le centre de notre être qui nous relie à tout. C'est notre moi spirituel qui aspire à se connecter à l'amour divin. Cette aspiration à la connexion crée un vide et si nous ne faisons pas attention, nous allons tenter de le combler avec des choses qui n'appartiennent pas au cœur. La méditation sur l'amour permet de réduire le stress, l'anxiété et la dépression, le chaos interne, et elle favorise la pleine conscience, la concentration...