Pilates

Le Pilates est une méthode innovante et sûre d'exercice du corps et de l'esprit qui requiert un tapis de sol ou divers équipements. Le Pilates permet de développer votre force, sculpter votre corps tout entier et améliorer votre flexibilité, votre agilité et peut même soulager les maux de dos. Cette méthode d'entraînement vous aidera à vous sentir au meilleur de votre forme.