Bien-être et santé

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Actualités

Vieillir Sereinement : L'art de Prendre Soin du Corps et de l'Esprit

Vieillir est une réalité inéluctable de la vie, mais il est possible de le faire avec grâce, bien-être et sérénité.…

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9 octobre 2024

Nos conseils pour être plus heureux

Pour beaucoup, le bonheur semble être un état éphémère et insaisissable, fluctuant au gré des circonstances de la vie. Cependant,…

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20 août 2024

Nouvelle série inédite : Art on the Brain

En Mai, MyZen TV vous offre une sélection de programmes dédiés au bien-être. Tous les lundis du mois, découvrez un…

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6 mai 2024

Nos conseils pour mieux dormir

Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés à bien dormir,…

2 mins

27 mars 2024

Comment pratiquer la gratitude

La gratitude est une habitude puissante qui, lorsqu’elle est cultivée consciemment, peut transformer notre manière de percevoir le monde qui…

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22 mars 2024

Recette

Recette des coulemelles panées comme un cordon bleu

Dans Les Carnets de Julie, le chef Régis Marcon nous apprend à cuisiner des coulemelles panées comme un cordon bleu.…

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21 février 2024

Qu’est-ce que la « miracle morning » ?

Il n’y a pas de solution « miracle » pour se sentir bien. Cependant, une bonne routine matinale peut vous aider à…

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29 septembre 2023

Comment bien choisir sa crème solaire ?

Indice de protection 50, 30 ou 20 ? C’est la question que tous les Français se posent avant de partir…

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6 juillet 2023

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