Bien-être et santé

Retrouvez toutes nos astuces Santé et Bien-être au travers d’émissions lifestyle, ayurveda, spas et massages. Douceur et sérénité sont au rendez-vous !

Actualités

Les bienfaits de l'été sur votre organisme

Nous sommes le 22 juin 2021. L’été est là depuis hier, et pourtant ses bienfaits pour votre corps sont présents…

3 mins

22 juin 2021

Les différents types de méditation

Il existe de nombreuses manières de pratiquer la méditation. Méditation Vipassana, méditation Zazen, méditation des Chakras… chacune de ces pratiques…

5 mins

16 juin 2021

Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?

Réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de la mémoire, de la santé vasculaire, de l’immunité… les bienfaits de la…

3 mins

13 juin 2021

Qu'est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une pratique qui a fait beaucoup parler d’elle ces dernières années. Mais concrètement, qu’en est-il ? Quels…

4 mins

16 mai 2021

Les bienfaits de la reconversion professionnelle avec une ancienne acheteuse devenue sophrologue

Nombreux sont ceux qui rêvent de changer de vie. Isabelle Beun l’a fait. Après 30 ans d’expérience dans la grande…

5 mins

15 mai 2021

Atteindre et cultiver son bien-être avec Isabelle Beun, réflexologue

MyZen TV a rencontré pour vous Isabelle Beun, sophrologue et réflexologue. Aujourd’hui, elle répond à nos questions sur la réflexologie,…

5 mins

14 mai 2021